EL NORTE dialogó con Cecilia Albornoz, una de las referentes del grupo ‘Bebés del Aire’, que persigue el fin de visibilizar y generar conciencia en la sociedad sobre el duelo perinatal, gestacional y neonatal.
De la redacción de EL NORTE
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Días atrás, Cecilia Albornoz, una de las referentes del grupo ‘Bebés del Aire’, visitó el programa ‘Pila & Media’ de Radio U y brindó su testimonio sobre lo que supone transitar la pérdida de un hijo en carne propia. Primeramente, explicó que “el duelo perinatal gestacional o neonatal refiere a todas aquellas mamás que perdieron un bebé, ya sea durante el embarazo, en el parto o después del mismo hasta 30 días posteriores”.
La agrupación se encarga de difundir y generar conciencia en la sociedad por medio de diferentes actividades, sobre esta problemática que afecta a una de cada cuatro mujeres en el mundo. “Actualmente estamos trabajando en el ‘Proyecto Ana’. Allí planteamos un abordaje integral desde el acompañamiento psicológico y terapéutico en todo el proceso de duelo a las mamás, la familia y el entorno. Porque muchas veces sucede que cuando una mujer debe volver a vincularse tras una pérdida, llega con los brazos vacíos a una reunión familiar donde una prima o una amiga se encuentra embarazada. Y eso puede generar aún más dolor y frustración. Tratamos de tener en cuenta estos aspectos fundamentales”, reveló Cecilia Albornoz.
Puede encontrarse en las redes sociales como @bebes.del.aire.sn en Instagram, y por medio de un grupo privado llamado ‘Bebés del Aire SN’ en Facebook.
Interiormente
Consultada sobre la forma en que se manifiesta el dolor por la muerte, la referente de ‘Bebés del Aire’ dijo que “como toda pérdida, ya sea física o material, se transita un duelo que tiene diferentes etapas. Y cada una de ellas no tiene un tiempo específico de duración ni sigue un orden. Yo personalmente tuve depresión, ansiedad, miedo”. “Desde el ‘grupo de escucha activa’ buscamos que la mamá identifique lo que le está pasando, se desahogue y se descargue. Principalmente porque se puede llegar a preguntar ‘qué hice mal’, o ‘por qué mi cuerpo no pudo soportar’, o ‘en qué fallé para que le pase esto a mi bebé’”, comentó Cecilia Albornoz.
No obstante, resaltó que la lectura que llevó adelante del libro ‘Diario de duelo’, escrito por las psicólogas nicoleñas Fabiana Camer y Julia Vaca, contribuyeron en gran medida a sanar su dolor. Por ello, EL NORTE se puso en contacto con una de las escritoras.
La licenciada en Psicología Julia Vaca (Mat. 15.556) lleva diez años de experiencia en la especialidad de terapia de duelo, al igual que su colega, Lic. Fabiana Camer. Durante la pandemia ambas tuvieron la necesidad y el deseo de plasmar todo lo que venían trabajando desde hacía años en sus consultorios. Entonces decidieron encaminarse en la escritura de ‘Diario de duelo’ destinado a adultos, el cual no pretende ser un libro esencialmente teórico, sino más bien crear un espacio donde el lector pueda interactuar conectando con lo que siente en su interior. “Tiene la estructura de un diario íntimo, pero está guiado a través de ejercicios, prácticas meditativas, y un poco de la teoría que nos sostiene desde el consultorio, pero volcado de una manera práctica. Es un espacio para escribir, dibujar, para expresar de alguna manera lo que la persona siente. Tiene también una sección de poesías y poemas, y en la última parte hay consideraciones generales, donde hay sugerencias sobre el proceso de duelo en sí”, manifestó Julia Vaca.
Según comentó la licenciada en diálogo con EL NORTE, uno de los objetivos del libro es justamente brindar información adecuada y correcta sobre todo lo que implica transitar el proceso del duelo. Así, la persona logre dar cuenta de que no es la única que se encuentra transitando una situación de tal magnitud emocional, que no está sola, y que además lo que siente es lo normal y esperable. Es totalmente frecuente que pase por ataques de llanto, que no tenga apetito, que no pueda dormir, o que por momentos no sienta motivación para estar con otras personas.
El mes pasado las nicoleñas se aventuraron en un segundo libro, y publicaron ‘Mi diario’, aunque en esta ocasión, destinado a niños y niñas.
El duelo
“El duelo es un proceso natural que se pone en movimiento y se activa cuando hay alguna situación de pérdida. Como puede ser la de un trabajo, de cierta estabilidad, de ideales, de una pareja, y ni hablar lo que puede ser la pérdida de un embarazo, y la pérdida de una persona física perteneciente a nuestra vida”, explicó la licenciada en Psicología.
Y agregó que si bien es un proceso sano, pone en juego emociones que no tienen buena prensa en nuestra cultura y sociedad, como son el enojo, ira, tristeza, angustia, llanto, desesperanza. Muchas veces entrar en contacto con ellas asusta, porque no se quieren afrontar las diferentes etapas que conlleva el duelo, y enseguida se tiende a brindar medicaciones para evitarlas.
“Cuando las personas evitan el duelo justamente lo que hacen es esquivar entrar en contacto con las emociones poco agradables. Genera mucho miedo y a veces no cuentan con todos los recursos necesarios para transitar ese camino adecuadamente. Entonces puede suceder lo que denominamos ‘duelo congelado’ o ‘duelo complicado’, donde interviene la variable del tiempo”, aseguró Julia Vaca. Y añadió que en la cotidianeidad, hay situaciones donde se puede escuchar hablar a una persona sobre un fallecido, y parece que hubiese fallecido la semana anterior, y quizás partió hace diez años. O es relatado en tiempo presente, como si estuviese vivo. Allí las emociones son muy intensas, tal como aparecen en la primera etapa del duelo. Allí debería evaluarse qué tan comprometido está el proceso en cada una de las personas, porque el duelo estaría desfasado del tiempo real.
