La investigación de la Universidad de Westminster reveló que algunas películas de terror pueden hacer que una persona queme hasta 200 calorías, el equivalente a una caminata de 30 minutos. Entre el listado de films de este género se encuentran ´El resplandor´ y ´El exorcista´.
Un estudio realizado por la Universidad de Westminster reveló que algunas películas de terror pueden hacer que una persona queme hasta 200 calorías, el equivalente a una caminata de 30 minutos. Esto se debe al aumento de la frecuencia cardíaca y la liberación de adrenalina que se experimenta al asustarse.
Richard Mackenzie, profesor referente de la investigación, explicó que cada una de las películas probadas “provocaron la aceleración del pulso, ocasionando un aumento en el ritmo cardíaco”. Y continuó: “A medida que el pulso se acelera y la sangre bombea alrededor del cuerpo más rápido, el cuerpo experimenta un aumento de la adrenalina. Es esta liberación de adrenalina de acción rápida, producida durante breves lapsos de estrés intenso, la que reduce el apetito, aumenta la tasa metabólica basal y, en última instancia, quema un nivel más alto de calorías”.
Films
En el listado de films que promoverían este tipo de respuesta se encuentran:
- El resplandor (The Shining). Esta icónica obra de Stanley Kubrick lidera la lista, quemando unas 184 calorías gracias a sus escenas intensas y perturbadoras.
- Tiburón (Jaws). Con sus tensas escenas bajo el agua, se podrían quemar hasta 161 calorías.
- El exorcista (The Exorcist). Este clásico del terror no solo asusta, también acelera el metabolismo, quemando alrededor de 158 calorías.
- Actividad paranormal (Paranormal Activity). Sus momentos de suspenso inesperado pueden hacer gastar unas 111 calorías.
- Pesadilla en la calle del infierno (A Nightmare on Elm Street). La presencia de Freddy Krueger podría ´costar´ hasta 118 calorías.
- El juego del miedo (Saw). Las escenas de tensión extrema y los giros inesperados harían quemar aproximadamente 133 calorías.
El gasto energético del miedo
La ciencia detrás de este fenómeno está relacionada con la respuesta de nuestro cuerpo al miedo. Al ver una película de terror, el sistema nervioso activa el mecanismo de “lucha o huida”. Esto provoca un aumento en la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la liberación de adrenalina.
La adrenalina es una hormona que se libera en situaciones de estrés o miedo, lo que genera un aumento temporal en el metabolismo. Este incremento en la actividad metabólica permite que el cuerpo queme más calorías, incluso si se está simplemente sentado en el sofá.
Según los investigadores, los sustos inesperados y los momentos de tensión en estas películas activan una respuesta similar a la que se tendría en una situación peligrosa real. Aunque la persona no se esté moviendo físicamente, el cuerpo trabaja de manera más intensa, lo que resulta en un mayor consumo de energía.
Lógicamente las películas de terror no reemplazan al ejercicio, pero ahora se conoce este dato adicional para quienes disfrutan del género.
