Migraña: cómo medir su verdadero impacto en la vida diaria
NewsITe
La migraña suele ser minimizada como “un simple dolor de cabeza”, pero en millones de argentinos implica mucho más: ausencias laborales, menor rendimiento, cancelación de salidas y dificultades para sostener la vida cotidiana. En el marco del Día Mundial de la Migraña, especialistas destacan una herramienta concreta para dimensionar ese impacto: un cuestionario online de siete preguntas que permite poner en números cuánto condiciona esta enfermedad la rutina diaria.
En Argentina se estima que 1 de cada 10 personas vive con migraña, lo que representa más de 4 millones de habitantes. En tres de cada cuatro casos, las afectadas son mujeres. Además del intenso dolor de cabeza, las crisis pueden asociarse a náuseas, vómitos y una marcada sensibilidad a la luz y al sonido, síntomas que muchas veces impiden trabajar, estudiar, conducir o realizar tareas domésticas básicas.
“Cuando hablamos de migraña, no alcanza con preguntar cuánto duele. Necesitamos saber qué le impide hacer ese dolor a la persona”, explica la neuróloga Natalia Larripa, integrante del Servicio de Movimientos Anormales y Clínica de Cefaleas de FLENI y neuróloga del Hospital Austral. Según la especialista, muchos pacientes siguen cumpliendo con sus responsabilidades, pero a costa de un gran esfuerzo y con una productividad muy por debajo de la habitual.
El cuestionario MIDAS, una herramienta clave
El test recomendado es el cuestionario MIDAS (Migraine Disability Assessment), utilizado en todo el mundo para medir el grado de discapacidad asociada a la migraña. El formulario, disponible en forma gratuita en www.aliasmigraña.com, indaga sobre los últimos tres meses en tres grandes áreas: trabajo o estudio, tareas del hogar y actividades familiares, sociales o recreativas.
Entre las preguntas figuran cuántos días la persona faltó al trabajo o a la escuela por migraña, cuántos días asistió pero rindió menos de la mitad, y cuántas reuniones familiares, salidas o actividades de ocio debió cancelar. También se consulta la cantidad de días con dolor de cabeza y la intensidad habitual de las crisis. A partir de las respuestas, se obtiene un puntaje que clasifica el impacto de la migraña como nulo o mínimo, leve, moderado o severo.
El resultado se puede descargar en PDF y llevar a la consulta médica. Los especialistas subrayan que se trata de una herramienta orientativa que no reemplaza al diagnóstico profesional, pero que aporta datos objetivos para conversar con el neurólogo sobre el mejor abordaje posible.
Por qué no conviene naturalizar el dolor
Larripa advierte que el número de crisis mensuales no alcanza para dimensionar el problema: “Un paciente puede decir que tiene dos o tres episodios por mes, pero si cada uno implica perder un día de trabajo, no poder cuidar a sus hijos o cancelar actividades que disfruta, el impacto real es mucho mayor de lo que imagina”.
El cuestionario MIDAS no solo registra ausencias, sino también aquellos días en los que la persona estuvo presente pero con el rendimiento reducido a la mitad o menos. Así se visibiliza una realidad frecuente: quienes no faltan, pero tampoco pueden funcionar con normalidad. La migraña puede afectar la concentración, el uso prolongado de pantallas, la lectura, la conducción y hasta tareas cotidianas sencillas.
Frente a la imposibilidad de detenerse, muchos pacientes se acostumbran a convivir con el dolor y generan estrategias para seguir adelante: trabajar a oscuras, aislarse del ruido, dejar de hacer actividad física o rechazar encuentros sociales. Son decisiones que, con el tiempo, van recortando calidad de vida.
“Si el resultado muestra que la migraña interfiere de forma moderada o severa con las actividades cotidianas, es una señal clara de que vale la pena conversarlo con un profesional. El objetivo del tratamiento es que la persona pueda recuperar días, actividades y calidad de vida”, resume la doctora Larripa.
Los neurólogos remarcan que hoy existen distintas alternativas terapéuticas: desde medicación para cortar las crisis hasta tratamientos preventivos para determinados perfiles de pacientes. Un diagnóstico adecuado permite diferenciar la migraña de otras cefaleas y diseñar una estrategia personalizada, con el fin de reducir el número de días con dolor y el impacto sobre la rutina.
Medir, registrar y llevar esa información a la consulta puede ser el primer paso para dejar de naturalizar la migraña y avanzar hacia un manejo más efectivo de la enfermedad.
