El cantante colombiano recordó uno de los momentos más difíciles de su vida durante una entrevista. Habló de la ansiedad, el estrés, la depresión y destacó el acompañamiento profesional que recibió para superar esa etapa.
Durante una entrevista en el podcast Se Regalan Dudas, Maluma habló con total sinceridad sobre uno de los períodos más complejos de su vida. El cantante colombiano reveló que convivió con la depresión, la ansiedad y el estrés, una situación que, según aseguró, puso en riesgo su bienestar emocional.
“Si estoy vivo es de milagro. Pasé por situaciones de demasiado estrés. Hay momentos en los que lloraba mucho”, expresó el artista al recordar aquella etapa.
Al profundizar sobre su experiencia, explicó que durante mucho tiempo no lograba comprender qué le estaba ocurriendo y que eso agravaba aún más su estado emocional.
“No lloraba porque me dolía el corazón, sino porque no entendía lo que me estaba pasando. Y no podía gestionar mi ansiedad. Entonces, no poder dormir me daba más ansiedad y ahí me levantaba y me daban ganas de llorar”, contó.
Durante la charla también reveló una particular forma de referirse a la ansiedad. Con humor, explicó que prefiere llamarla “chiripiorca”, un término popularizado por el universo de Chespirito.
“Yo no lo digo ansiedad, es lo que yo le digo chiripiorca. Porque si no le digo ansiedad, el cerebro dice: ‘Lo goberné, es mío’”, comentó.
Finalmente, Maluma destacó la importancia del acompañamiento profesional y del trabajo terapéutico para afrontar ese proceso, además del papel que, según su visión, tiene el lenguaje sobre el bienestar emocional.
“Creo mucho en la neurolingüística, así que es un proceso que he ido afianzando y con ayuda de profesionales que han estado ahí dándome la mano en todo el proceso”, afirmó.
En los últimos años, distintas figuras del mundo de la música y el espectáculo comenzaron a compartir públicamente sus experiencias relacionadas con la salud mental, visibilizando problemáticas como la ansiedad y la depresión y promoviendo la importancia de buscar ayuda profesional cuando resulta necesario.
