“Nuestros hallazgos muestran que los sueños no son solo un reflejo de experiencias pasadas. Sino un proceso dinámico moldeado por quiénes somos y por lo que vivimos”. Explica Valentina Elce, autora principal del artículo.
Un nuevo estudio, realizado por investigadores de la Escuela IMT de Altos Estudios de Lucca, en Italia, reveló que el contenido de los sueños no es nada caótico. Sino que es el resultado de una compleja interacción entre nuestra personalidad y las experiencias que vivimos, informa EurekAlert.
La investigación, publicada este martes en la revista Communications Psychology, analizó más de 3.700 informes de sueños y experiencias de vigilia recopilados de 287 participantes de entre 18 y 70 años. Durante dos semanas, los voluntarios no solo registraron lo que soñaban, sino también sus experiencias cotidianas. Al mismo tiempo, los investigadores recopilaron información detallada sobre sus patrones de sueño, sus capacidades cognitivas, sus rasgos de personalidad y otras características psicológicas.
Asimismo, se precisa que los eventos externos, como la pandemia de covid-19, dejaron su huella: los sueños durante el confinamiento se caracterizaron por una mayor intensidad emocional y frecuentes referencias a restricciones y limitaciones, reflejando el contexto social del momento. Mientras tanto, con el paso del tiempo. Esos patrones disminuyeron, lo que sugiere que los sueños evolucionan a la par que nuestra capacidad de adaptación psicológica.
“Nuestros hallazgos muestran que los sueños no son solo un reflejo de experiencias pasadas, sino un proceso dinámico moldeado por quiénes somos y por lo que vivimos”. Explica Elce.
Los investigadores señalan que uno de los hallazgos más llamativos es que los sueños no se limitan a reproducir nuestra vida diaria como si fueran una grabadora. Los elementos de las rutinas diarias, como los entornos laborales, los centros sanitarios o la educación, no aparecen tal como son. En cambio, los sueños toman elementos de esas experiencias y los reorganizan. Los mezclan con otros contextos, cambian las perspectivas y crean escenarios nuevos, a veces extraños o surrealistas.
