La baja en la natalidad y los nuevos riesgos ambientales invitan a reflexionar sobre la importancia de cuidar la salud reproductiva y adoptar hábitos saludables para maximizar las posibilidades de formar una familia.
Cada 4 de junio se conmemora el Día Mundial de la Fertilidad, una fecha que invita a reflexionar sobre los múltiples factores que inciden en la capacidad de concebir. En Argentina, la tasa de natalidad ha disminuido un 40% desde 2014, alcanzando en 2023 su nivel más bajo en medio siglo. Esta tendencia responde a diversas causas, entre ellas, el retraso en la decisión de ser padres, cambios en el estilo de vida y la creciente exposición a contaminantes ambientales.
La calidad de vida como factor clave
La calidad de vida desempeña un papel crucial en la fertilidad. Especialistas en medicina reproductiva recomiendan mantener un peso adecuado, una alimentación saludable, evitar el consumo de tabaco y alcohol, y reducir el estrés para mejorar las posibilidades de concebir. Estos hábitos benefician tanto a hombres como a mujeres y son fundamentales para maximizar las probabilidades de lograr un embarazo exitoso.
Recientemente, un estudio realizado en Italia detectó por primera vez la presencia de microplásticos en el líquido folicular de los ovarios humanos, una sustancia esencial para la maduración de los óvulos. Este hallazgo plantea serias preocupaciones sobre el posible impacto de estos contaminantes en la fertilidad femenina, el equilibrio hormonal y la salud reproductiva en general. Los microplásticos, provenientes de productos plásticos y cargados con compuestos químicos como ftalatos y bisfenol A, son capaces de atravesar barreras biológicas y acumularse en órganos clave.
En estudios con animales, la exposición a microplásticos se ha vinculado con disfunción ovárica, menor maduración de los óvulos y una capacidad reducida para la fertilización. Estos resultados sugieren que los microplásticos podrían interferir con la función reproductiva, aunque se requieren más investigaciones para comprender completamente su impacto en los humanos.
Fertilidad masculina en riesgo
La fertilidad masculina también enfrenta desafíos significativos. Investigaciones recientes han documentado una disminución global en el recuento de espermatozoides, atribuida a factores como la exposición a contaminantes ambientales, el tabaquismo, la obesidad y el estrés. Además, se ha encontrado que los microplásticos pueden afectar negativamente la calidad del esperma, disminuyendo la testosterona y generando embriones menos viables.
Frente a este panorama, es esencial adoptar medidas preventivas y buscar asesoramiento especializado en salud reproductiva. Iniciativas como “Fertilmente” ofrecen herramientas digitales para evaluar la reserva ovárica y brindar información sobre fertilidad. Asimismo, consultar con un especialista en medicina reproductiva a tiempo puede evitar tratamientos complejos o tardíos, especialmente si existen signos de alerta como ciclos menstruales irregulares o antecedentes de infecciones pélvicas.
El Día Mundial de la Fertilidad nos recuerda la importancia de cuidar nuestra salud reproductiva y de estar informados sobre los factores que pueden influir en ella. Adoptar un estilo de vida saludable, reducir la exposición a contaminantes y buscar apoyo profesional son pasos fundamentales para quienes desean formar una familia.
