Se aproxima una semana con altas temperaturas y para soportar el calor te recomendamos cinco bebidas refrescantes que te ayudarán a mantenerte hidratado.
Durante la ola de calor, mantenerse hidratado es crucial. Acá te enseñamos cinco bebidas refrescantes y deliciosas para disfrutar en cualquier momento del día.
1. Agua de sandía con menta
Ingredientes:
2 tazas de sandía en cubos
Unas hojas de menta fresca
Azúcar al gusto
Paso a paso:
Coloca la sandía y las hojas de menta en una licuadora.
Agrega azúcar al gusto.
Licúa hasta obtener una mezcla suave.
Sirve bien fría y disfruta.
2. Limonada de piña con jengibre
Ingredientes:
2 tazas de piña madura
Jugo de 2 limones
Un trozo pequeño de jengibre fresco
Azúcar al gusto
Agua con gas
Paso a paso:
Licúa la piña con el jugo de limón y el jengibre.
Endulza al gusto y mezcla bien.
Sirve con hielo y agua con gas para un toque burbujeante.
3. Smoothie de arándanos y plátano
Ingredientes:
1 taza de arándanos
1 plátano maduro
1/2 taza de yogur natural
Hielo al gusto
Paso a paso:
Coloca los arándanos, el plátano y el yogur en la licuadora.
Agrega hielo al gusto.
Licúa hasta obtener una mezcla suave y disfruta de inmediato.
4. Té helado de limón y menta
Ingredientes:
2 bolsas de té negro o verde
Jugo de 2 limones
Unas hojas de menta fresca
Azúcar al gusto
Hielo
Paso a paso:
Prepara la infusión de té y deja enfriar.
Agrega el jugo de limón, las hojas de menta y azúcar al gusto.
Sirve con hielo y disfruta bien frío.
5. Clericot sin alcohol
Ingredientes:
1 taza de fresas
1 taza de uvas
1 taza de sandía
1 taza de jugo de naranja
1/2 taza de agua con gas
Paso a paso:
Corta las frutas en trozos pequeños.
Mezcla las frutas con el jugo de naranja en un recipiente.
Añade agua con gas y sirve bien frío.
