Alerta por calor extremo: qué pasa en Misiones y cómo cuidarse
NewsITe
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) mantiene este domingo una alerta por temperaturas extremas para distintas zonas del país, con especial atención en el norte de Misiones, donde el calor agobiante no cede en los primeros días de febrero.
De acuerdo con el sistema de alertas por calor del SMN, el organismo clasificó la situación actual dentro de los niveles que pueden afectar la salud de la población, en mayor o menor medida según la intensidad del fenómeno y las condiciones de cada persona.
Las altas temperaturas, combinadas con una elevada humedad, incrementan el riesgo de golpes de calor, deshidratación y otras complicaciones, sobre todo en grupos vulnerables como niños y niñas, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas.
Qué significa cada nivel de alerta por temperaturas extremas
El sistema del SMN establece distintos niveles de alerta ante episodios de calor extremo, en función del impacto potencial sobre la salud:
- Alerta amarilla: supone un efecto leve a moderado en la salud. Las temperaturas pueden ser peligrosas para los grupos de riesgo, por lo que se recomienda extremar cuidados en bebés, niños, personas mayores y quienes tengan patologías previas.
- Alerta naranja: implica un efecto moderado a alto. En este escenario, el calor puede ser muy peligroso, especialmente para los sectores vulnerables, y se aconseja limitar la exposición al sol y la actividad física.
- Alerta roja: es el nivel máximo y señala un efecto alto a extremo en la salud. Las temperaturas son muy peligrosas y pueden afectar incluso a personas sanas, por lo que se recomienda seguir estrictamente las indicaciones de las autoridades sanitarias.
Recomendaciones para prevenir el golpe de calor
El Ministerio de Salud y el SMN recuerdan una serie de medidas básicas para atravesar los días de calor extremo de la forma más segura posible:
- Aumentar el consumo de agua a lo largo del día, sin esperar a tener sed.
- Evitar la exposición directa al sol entre las 10 y las 16 horas.
- Prestar especial atención a bebés, niños, niñas, personas mayores y personas con enfermedades crónicas.
- No consumir en exceso bebidas con alcohol, cafeína o muy azucaradas.
- Optar por comidas livianas, con abundancia de frutas y verduras.
- Reducir la actividad física intensa en horarios de mayor temperatura.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, además de sombrero y anteojos de sol.
- Permanecer en espacios ventilados o con aire acondicionado siempre que sea posible.
“No existe un tratamiento farmacológico específico contra el golpe de calor: la clave es la prevención y la hidratación adecuada”, remarcan desde el Ministerio de Salud.
Qué es un evento de temperaturas extremas
Los especialistas definen un evento de temperaturas extremas como un período en el que se registran valores de temperatura máxima y mínima capaces de poner en riesgo la salud de la población. En Argentina, estudios interdisciplinarios permitieron determinar umbrales a partir de los cuales aumenta la morbilidad y la mortalidad vinculada al calor.
En ese marco, las alertas por calor del SMN buscan anticipar esos escenarios y brindar información clara para que la comunidad pueda tomar decisiones: hidratarse más, cuidar a los grupos vulnerables y reducir la exposición al sol son acciones simples que pueden hacer una diferencia frente a jornadas sofocantes como las que se viven en el norte del país.
