Siguen las altas temperaturas: rige alerta por calor extremo
NewsITe
El calor extremo vuelve a ser protagonista en la Ciudad y la provincia de Buenos Aires. De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), este viernes se mantiene vigente un alerta por temperaturas elevadas en sectores del sudoeste bonaerense, en el marco de una seguidilla de jornadas agobiantes que llegan temprano en la temporada de verano.
El organismo insiste en que, aunque el alerta actual sea de nivel amarillo para algunas zonas, las marcas térmicas pueden resultar riesgosas para la salud, especialmente para los grupos más vulnerables. Las autoridades sanitarias recomiendan extremar las medidas de cuidado y prestar especial atención a niñas y niños, personas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas.
Qué significan los niveles de alerta por calor
El SMN utiliza un sistema de colores para advertir sobre el impacto de las temperaturas extremas. Cada nivel se define según el efecto esperado en la salud de la población y la duración del episodio de calor.
Alerta amarilla: precaución para grupos de riesgo
El nivel amarillo implica un efecto leve a moderado en la salud. En este escenario, las temperaturas pueden ser peligrosas sobre todo para:
- Bebés, niñas y niños pequeños.
- Personas mayores de 65 años.
- Personas con enfermedades crónicas (cardíacas, respiratorias, renales, entre otras).
Aunque el resto de la población suele tolerar mejor estas condiciones, se aconseja igualmente cuidarse y evitar la exposición innecesaria al sol.
Alerta naranja: riesgo moderado a alto
Cuando el SMN emite un alerta naranja, se proyecta un impacto moderado a alto en la salud. En estos casos, el calor puede ser muy peligroso para los grupos de riesgo, y comienzan a aumentar las consultas médicas por descompensaciones, golpes de calor y deshidratación.
Alerta roja: temperaturas muy peligrosas
El nivel rojo es el máximo en la escala y señala un efecto alto a extremo en la salud. Las temperaturas se vuelven muy peligrosas y pueden afectar a toda la población, incluso a personas sanas y sin factores de riesgo previos. Frente a este escenario, se recomienda limitar al máximo las actividades al aire libre y permanecer en ambientes frescos.
Recomendaciones ante las temperaturas extremas
El Ministerio de Salud y el SMN reiteran una serie de medidas simples pero fundamentales para prevenir el golpe de calor y otras complicaciones asociadas a las altas temperaturas:
- Aumentar la ingesta de agua durante todo el día, sin esperar a tener sed.
- Evitar la exposición directa al sol entre las 10 y las 16 horas.
- Prestar especial atención a bebés, niñas y niños, y personas mayores.
- No consumir bebidas con alcohol, cafeína o con alto contenido de azúcar.
- Optar por comidas livianas y frescas, priorizando frutas y verduras.
- Reducir la actividad física intensa en las horas más calurosas.
- Usar ropa holgada, liviana y de colores claros, además de sombrero y anteojos de sol.
- Permanecer en espacios ventilados o con aire acondicionado siempre que sea posible.
Las autoridades recuerdan que no existe un tratamiento farmacológico específico contra el golpe de calor: la clave está en la prevención, la hidratación y el enfriamiento del cuerpo.
Qué es un evento de temperaturas extremas
Los especialistas definen a un evento de temperaturas extremas como un período en el que se esperan valores de temperatura máxima y mínima capaces de poner en riesgo la salud de la población. En Argentina, distintos estudios interdisciplinarios permitieron identificar umbrales a partir de los cuales aumenta la morbilidad y la mortalidad asociadas al calor.
En un contexto de cambio climático y veranos cada vez más largos y calurosos, los episodios de calor extremo tienden a volverse más frecuentes e intensos. Por eso, las autoridades insisten en la importancia de seguir los reportes diarios del SMN, adoptar hábitos de cuidado y estar atentos a los síntomas de alarma, como mareos, dolor de cabeza, sudoración intensa, piel enrojecida o seca y desorientación.
Ante cualquiera de estos signos, se recomienda acudir de inmediato a un servicio de salud, cortar la exposición al calor y comenzar a enfriar el cuerpo progresivamente con agua fresca y reposo en un lugar ventilado.
