Alerta por calor extremo en el centro y norte del país.
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) mantiene para este martes una alerta por temperaturas extremas que alcanza a amplias zonas de nueve provincias: Córdoba, Entre Ríos, Corrientes, Misiones, Santa Fe, Santiago del Estero, Chaco, Formosa y Salta. Se trata de un nuevo episodio de calor agobiante en los primeros días de febrero, con marcas térmicas que pueden representar un riesgo para la salud.
De acuerdo con el sistema de alertas del SMN, los avisos por calor se dividen en niveles que permiten dimensionar el impacto potencial sobre la población. Las autoridades sanitarias insisten en que, frente a este tipo de eventos, no solo están en riesgo los grupos vulnerables, sino también personas jóvenes y sin enfermedades previas cuando la exposición al calor es prolongada.
Qué significa cada nivel de alerta por altas temperaturas
El nivel amarillo es el más bajo dentro del sistema de advertencias, pero no por eso deja de ser importante. Según el SMN, implica un efecto leve a moderado en la salud. Las temperaturas pueden resultar peligrosas, especialmente para niñas y niños, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas como problemas cardiovasculares, respiratorios o renales.
Cuando la alerta pasa a naranja, el riesgo aumenta. Este nivel indica un efecto moderado a alto en la salud y supone temperaturas muy peligrosas. En estas condiciones, los grupos de riesgo deben extremar los cuidados y reducir al mínimo la exposición al sol, ya que es más probable la aparición de golpes de calor, deshidratación o descompensaciones.
La alerta roja es el máximo nivel y se emite cuando el calor puede generar un impacto alto a extremo en la salud de la población. En este escenario, las temperaturas se consideran extremadamente peligrosas y pueden afectar a todas las personas, incluso a quienes se encuentran en buen estado de salud. Las autoridades recomiendan seguir atentamente los reportes oficiales y evitar actividades al aire libre durante las horas de mayor radiación.
Recomendaciones oficiales ante el calor extremo
El Ministerio de Salud y el SMN difunden una serie de pautas básicas para prevenir el golpe de calor y otros problemas asociados a las altas temperaturas. Muchas de estas medidas son simples, pero resultan clave para atravesar una ola de calor con menor riesgo.
- Aumentar el consumo de agua durante todo el día, sin esperar a sentir sed, para mantener una hidratación adecuada.
- Evitar exponerse al sol en forma directa, especialmente entre las 10 y las 16, cuando la radiación es más intensa.
- Prestar especial atención a bebés, niñas y niños, personas mayores y quienes tienen enfermedades crónicas.
- No consumir bebidas con alcohol, con cafeína o muy azucaradas, porque favorecen la deshidratación.
- Optar por comidas livianas, con buen aporte de frutas y verduras frescas, y evitar las porciones abundantes.
- Reducir la actividad física intensa, en particular al aire libre y en horarios de mucho calor.
- Usar ropa ligera, suelta y de colores claros, además de sombrero y anteojos de sol para protegerse.
- Buscar permanecer en ambientes frescos, ventilados o con algún tipo de refrigeración o climatización.
Las autoridades sanitarias recuerdan que no existe un tratamiento farmacológico específico contra el golpe de calor: la prevención y las medidas clásicas de hidratación y cuidado son la herramienta fundamental.
Ante síntomas como dolor de cabeza intenso, mareos, confusión, piel enrojecida y caliente, respiración acelerada o falta de respuesta, se debe buscar ayuda médica de inmediato. Además, se recomienda estar atentos a los partes del SMN y a la información de los organismos oficiales, ya que las alertas pueden actualizarse según la evolución de las temperaturas en cada región.
Qué es un evento de temperaturas extremas
El SMN define a un evento de temperaturas extremas como un período en el que se esperan valores de temperatura máxima y mínima capaces de poner en peligro la salud de la población. Estudios interdisciplinarios realizados en Argentina permitieron identificar umbrales específicos de temperatura a partir de los cuales aumenta la morbilidad y la mortalidad, es decir, crece la cantidad de personas que enferman o fallecen por causas asociadas al calor.
En ese contexto, el sistema de alertas por calor se convirtió en una herramienta central para la gestión del riesgo climático. No solo orienta las acciones de los organismos estatales, sino que también permite que la ciudadanía tome decisiones informadas, desde la organización de actividades cotidianas hasta la atención de personas vulnerables. Mientras persista la ola de calor, los especialistas piden extremar las medidas de prevención en todo el centro y norte del país.
